陆宇晴
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南宁市篮球教练
入驻1年7年经验上门服务
上课区域
西乡塘区
江南区
课时费用
¥120/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
课时包
10课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
姓名：陆宇晴
籍贯：广西
身为前职业篮球运动员，曾效力于市队球员，在球队中征战多年。凭借扎实的基本功、卓越的战术素养，多次帮助球队赢得比赛，个人也荣获国家二级运动员，这段宝贵经历为教练生涯奠定了深厚的实践基础。
个人成绩：
2021年凯迪拉克中国初中篮球联赛广西赛区
2021年代表广西参加全国中国初中篮球联赛(西南赛区)
2021年广西青少年篮球冠军赛高中女子组2021年钦州市第七届运动会女子篮球比赛
2022年广西青少年女子篮球锦标赛-甲组亚军
2022年广西壮族自治区第十五届运动会青少年女子篮球亚军
课程信息：
专为篮球零基础或低龄学员开设，旨在帮助学员建立对篮球运动的兴趣，掌握基本的篮球知识与技能，培养身体协调性和运动感知。
教学内容：
根据学员的年龄、性别、身体素质和篮球基础，制定个性化的训练计划。训练内容涵盖运球、传球、投篮等基本技术训练，战术跑位、联防协防等战术配合演练，以及体能训练和心理辅导。
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